El estrés también se queda en la boca

El estrés es una respuesta natural de supervivencia, pero tu cuerpo también necesita aprender a soltar.

Cuando se vuelve crónico, se refleja en todo tu organismo... y la boca no es la excepción.

Cuidar tu salud oral implica mirar más allá de tus dientes. Estas son las señales en la boca que relaciono con el estrés:

• Bruxismo y apretamiento dental: tensión mandibular, desgaste de los dientes y, en algunos casos, pequeñas fracturas.
• Dolor o cansancio mandibular: molestias al despertar, sensibilidad en los músculos masticatorios y dolor en la articulación temporomandibular (ATM).
• Boca seca: la ansiedad y la activación del sistema nervioso pueden alterar temporalmente la sensación de humedad oral. Algunos medicamentos también contribuyen.
• Aftas recurrentes: el estrés puede actuar como desencadenante en personas predispuestas, aunque no es su única causa.
• Mayor sensibilidad dental: puede relacionarse con el apretamiento, el desgaste o las fisuras dentales.
• Cambios en las encías: el estrés crónico puede influir en la respuesta inflamatoria y en los hábitos de higiene, pero no debe considerarse la causa directa de un sangrado gingival sin evaluación periodontal.

Escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte a través de cada síntoma es el primer paso hacia la salud integral.

Ninguna de estas señales demuestra por sí sola que el estrés sea la causa. Por eso examino a cada paciente y descarto otros factores.

Busca apoyo emocional y, para todo lo que tenga que ver con tu boca, acude a la consulta.

Información educativa. No sustituye la consulta ni el diagnóstico.